Curso de Filosofía - Sampoorna Hatha Yoga : Curso de Filosofía - Sampoorna Hatha Yoga Por Lionel R. Orama Exclusa
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Sobre este tema se ha escrito extensamente.
Todos los escritos usan simbologías variadas.
El Apocalipsis [1] habla de siete sellos para descubrir los misterios de la justicia divina.
En la referencia [2] Chopra usa 7 fases de Dios, y en otro libro más alegórico usa los 7 pasos de la Alquimia [3].
En el Yoga se usa la energización consciente de los 7 Chakras para el mismo proceso.
Mi intensión aquí es la de presentar una manera útil de conocer esta herramienta. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Primer nivel
De recién nacido vivimos en el estado de la inocencia.
No se cuestiona la existencia.
Existimos en auto aceptación, sin mirar defectos.
Confiamos en la abundancia y el amor universal.
No hay individualidad, es por esto que los bebes comienzan hablando en tercera persona.
Ej.: Lio tiene hambre (como Elmo en Plaza Sésamo)
Por un tiempo el bebe no conoce el pasado ni el futuro, sólo existe en el presente eterno (Bliss?). 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Primer nivel
En los Chakras estamos hablando del primero, Muladhara.
Su color es rojo, es la tierra y nos conecta a nuestras raíces.
Nos hace parte de una tribu en la que podemos confiar, nos da seguridad.
Se relaciona a la supervivencia, donde en unidad vivimos y sobrevivimos.
El Sacramento paralelo es el Bautismo [4]. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Primer nivel
Lucas 9:46-48 y Marcos 9:33-37, se refieren al mensaje del Cristo en el que indica a discípulos que para ser el “mayor” hay que tener el corazón de un niño.
Vivir en la inocencia nos hace instantáneamente el hijo o la hija de Dios.
Sin embargo, no permanecemos en ese estado durante todo el proceso.
Seguimos creciendo en mente y de ahí que vayamos al próximo nivel. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Segundo nivel
Llegamos al concepto mental de individualidad donde nace el ego.
Para que haya un “yo” tiene que haber un “tu” y por tanto se desarrolla la dualidad.
Comienza el conflicto, dado que ahora hay más de uno.
“Cada uno” tiene sus ideas de todo y esto crea conflictos entre todos los unos.
En este nivel es que comenzamos a apartarnos de Dios. Al crear la ilusión de dualidad creemos que Dios y nosotros somos aparte.
Percibimos el mundo a través de la percepción de nuestro ego. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Segundo nivel
El segundo Chakras es Swadhishtana.
Su color es anaranjado, es el agua y nos conecta a nuestras relaciones de uno a uno (dualidad).
Es el Chakra de la co-creatividad, donde hace falta un co-creador para que podamos crear.
El ejemplo más perceptual para la mente humana es el de la procreación que se da entre la pareja, al unirse en una sola carne, dice el Cristo.
El Sacramento paralelo es la Comunión [4]. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Tercer nivel
El ego, por su percepción de individualidad, comienza a buscar el éxito (achiever).
En este nivel el ser busca satisfacción en alcanzar logros, metas, cosas.
Hacer-Tener-Ser (vs Ser-Hacer-Tener)
Nos alejamos aún más del sentido de unión y de paz con el cual llegamos al mundo.
Cuando alcanzamos una meta, la satisfacción dura poco, queremos la próxima meta, y así sucesivamente.
Es un periodo de tribulación sostenida, cero paz. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Tercer nivel
El Chakra que lo representa se conoce como Manipura.
Su color es amarillo, es el fuego y nos conecta a la relación con nosotros mismos.
Este Chakra refleja nuestro código de valores y creencias que es con lo que buscamos y logramos.
Se ubica en el área del abdomen, frente al estómago. Podría ser por esto que cuando estamos en una situación de “ganar o perder” sentimos las llamadas mariposas.
El Sacramento paralelo es la Confirmación [4]. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Cuarto nivel
El ego evoluciona y se enfrenta a una realidad interesante: la felicidad no existe en quitar o ganar solamente, sino que es más satisfactorio dar y nace el servicio (giver).
Al convertirse en el que sirve, el ego experimenta una sensación de paz y evita el miedo.
Ya no hay que sobrevivir, lo cual es una gran tribulación.
Se comienza a liberar el sentido de perdida que afecta tanto a la mente. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Cuarto nivel
En los Chakras es representado por Anahata.
Su color es verde, es el aire y nos conecta al significado de amor en su expresión más pura.
Este Chakra esta en balance entre los inferiores, más a lo terrenal, y los superiores, más a lo divino.
Su centro es el corazón que siente y experimenta en presencia de amor incondicional, puro y verdadero, y la compasión.
El Sacramento paralelo es el Matrimonio [4]. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Quinto nivel
Dada la evolución a través del servicio y de dar incondicionalmente, el ego se conecta con la búsqueda de la Verdad (seeker).
El seeker ha recorrido un gran camino en su desarrollo, sin embargo hay dudas sobre lo que en realidad quiere, lo que no provee el mundo de lo manifiesto.
La tribulación ha disminuido, sin embargo hace falta algo que no conoce.
Muchas consideraciones del ego han desaparecido.
Comienza la búsqueda espiritual. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Quinto nivel
El Chakra que representa este nivel es el Vishuddha.
Su color es índigo o azul y nos conecta a la palabra.
Este Chakra me permite comunicar la verdad en todo momento.
Es relacionado a nuestro poder de declaración.
El seeker habla por inspiración al acercarse a lo divino.
El Sacramento paralelo es el Confesión [4]. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Sexto nivel
El que busca eventualmente encuentra y en ese encuentro nace el vidente (seer).
No hay satisfacción alguna en la búsqueda, sin embargo, en el momento en que un buscador tiene la experiencia de la Divinidad todas las respuestas aparecen al instante [5].
Este nivel establece el fin del ego, el fin de la identificación externa y de formas manifiestas.
Los conceptos limitantes de este mundo comienzan a desaparecer. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Sexto nivel
El Chakra que representa este nivel es el Ajna o el tercer ojo.
"La lámpara del cuerpo es el ojo. Si, pues, tu ojo estuviere sano, todo tu cuerpo estará luminoso.” Mateo, 6:22.
Su color es violeta y nos conecta a la Fuente.
Es relacionado a nuestro poder de intuición.
Se ubica alrededor de la medula oblongata, que controla la respiración y la circulación, es muy delicada para intervenir ya que es la conexión con el Prana, la energía vital [6].
En este centro es que realizamos nuestra misión de vida.
El Sacramento paralelo es el Ordenación [4]. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Séptimo nivel
Este nivel es el de la Divinidad (Spirit).
La felicidad total se alcanza, volvemos a la inocencia.
No hay ego, sólo la sensación de unidad, de haber retornado de un viaje de experiencias (el regreso del hijo pródigo).
Al recrearte en la Divinidad desaparece cualquier identificación con el cuerpo manifiesto, así como con las cosas del mundo terrenal.
No tiene manera de ser descrito, sólo se puede experimentar la sensación de expansión del uno hacia el Todo. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización Séptimo nivel
El Chakra que representa este nivel es el Sahasrara, la flor de loto de mil pétalos.
No tiene una descripción real.
Al ser experimentado, dicen los Rishis, te has conectado al Todo, y por tanto Todo es conocido.
Lo accedemos al completar todo.
El Sacramento paralelo es la Unción [4]. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización En el Yoga hacemos práctica diaria para movernos a través de todos los niveles.
Recuerda que no hay niveles buenos o malos, no los hay mejores ni peores.
Accedemos a todos los niveles de manera continua.
Mientras más accedemos algunos niveles más conectados estamos o con lo material, o con lo espiritual.
También podemos ver el paralelismo entre los niveles y el proceso de la vida. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización La realización final es la de alcanzar maestría y balance entre todos los niveles.
Miremos el movimiento energético entre los Chakras, el flujo de Prana es a través de los siete centros.
El Prana se mueve por el Pingala y por el Ida, cruzándose en los centros.
En el momento en que llegan a encontrarse en el séptimo Chackra hemos llegado al estado de realización.
Es ese movimento lo que se conoce como Kundalini Shakti, la serpiente que nace en el Chakra 1ro y llega al 7mo, y continua su fluir por los centros. 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama
Los Siete Niveles de Realización : Los Siete Niveles de Realización 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama El proceso es alcanzable con la práctica diaria de la meditación.
De ahí que veamos los caminos que nos ofrece el Yoga.
El Yoga es fundamental en la preparación para meditar.
Los caminos de la Yoga : Los caminos de la Yoga Siempre hay muchas maneras de llegar al mismo destino, igual es la Yoga
Hay seis caminos más conocidos[7]:
Karma Yoga-acción y servicio desinteresado
Hatha Yoga-método completo, levanta la serpiente
Raja Yoga-este es el que estaremos estudiando
Bhakti Yoga-método devocional
Jnana Yoga-búsqueda del conocimiento
Nada Yoga-experiencia en el sonido
Los caminos de la Yoga : Los caminos de la Yoga Estos senderos parecen ser diferentes, sin embargo, son parte de lo mismo.
Cada uno se enfoca en aspectos diferentes de la personalidad.
En todos se usa la mente como uno de los instrumentos de trabajo.
Es por esto que comenzamos por hablar un poco de ella.
La mente, una bola de pensamientos : La mente, una bola de pensamientos El Universo es todo una manifestación de la Mente Cósmica.
Dado que nuestra mente es una fracción de dicha mente Cósmica, entonces no somos capaces de entenderlo Todo.
Todo lo que alcanzamos comienza en la mente.
A la reflexión de esa Mente que somos, hay que quitarle las capas de creencias.
La mente purificada refleja el Ser.
Solo así, purificada,puede conectar con el Alma (Atman).
Esto es el fundamento de la filosofía Yoga.
La mente, una bola de pensamientos : La mente, una bola de pensamientos Nuestra mente tiene:
Capacidad de elegir
Capacidad de la conciencia de existir
Estas herramientas permiten evolucionar, teniendo conciencia de los efectos que las acciones provocan
La evolución total hacia la Liberación puede alcanzarse en una vida.
La mente, una bola de pensamientos : La mente, una bola de pensamientos La mente tiene consciente y subconsciente
El consciente es sólo una fracción del total
Aprox. 90% es subconsciente, donde se desarrollan los pensamientos (vrittis)
Es ahí que se almacenan las impresiones (cicatrices) de esta y otras vidas (samskara).
A las que le damos energía se convierten en deseos que podrían esclavizarnos
Defectos de la mente : Defectos de la mente La mente en desorden y agitación no permite experimentar la Paz, por los defectos que la caracterizan:
Mala-son la impurezas lujuria, ira, deseo, odio, celos, envidia y miedo
Vikshepa-la característica de desconcentración o vacilación
Avarna-la característica de identificarnos con lo externo.
Hay que crear consciencia de estos defectos y ser observadores para poder comenzar la purificación.
La tecnología mental : La tecnología mental Es además una herramienta muy poderosa cuyas funciones son:
Manas-capacidad de almacenar.
Buddhi-el intelecto que permite discriminar y categorizar las experiencias
Ahamkar-el ego que permite la experiencia del “yo”
Al adiestrar nuestra mente podemos movernos hacia el consciente y avanzar en la evolución hacia la liberación, donde la paz es absoluta (Samadhi)
Los Guardias Divinos : Los Guardias Divinos Hay cuatro guardianes que podemos usar para acelerar el proceso de evolución.
Viveka-discriminación correcta
Vairagya-fuerza mental y voluntad (will power)
Satsanga-asociación correcta
Mumukshutva-deseo de liberación
Todo lo que hacemos usando estas guías nos lleva a una práctica (Sadhana) que disciplina los sentidos y purifica la mente.
Volviendo al Raja Yoga : Volviendo al Raja Yoga Este camino es uno altamente estructurado
Es un gran fundamento en Sampoorna Yoga
Se divide en 8 escalones o pasos:
Yamas
Niyamas
Asanas
Pranayama
Pratyahara
Dharana
Dhyana
Samadhi
Estudiar documento sobre Yamas para la próxima clase.
Referencias : Referencias Libro del Apocalipsis, Capítulo 6.
Deepak Chopra, Conocer a Dios-El viaje hacia los misterios de los misterios, 3ra Ed., Random House Mondadori, S.A., Barcelona, 2004.
Deepak Chopra, The Way of the Wizard, Harmony Books, New York, 1995.
Caroline Myss, Anatomy of the Spirit, Three Rivers Press, New York, 1996.
Paramahansa Yogananda, The Science of Religion, 3rd Ed., Self-Realization Fellowship, Los Angeles, 1994.
Paramahansa Yogananda, Self Realization Fellowship Lessons, (http://www.yogananda-srf.org/lessons/index.html).
Yogi Hari, Sampoorna Yoga, Nada Productions, Miramar, 2004 (http://www.yogihari.com/index.htm). 4/15/2010 © 2010 L.R. Orama