MeditaCion CON Jimena : MeditaCion CON Jimena Herramientas para vivir concientes
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena Que es meditacion…?
Es un estado de la mente (ser), donde no hay actividad
mental por parte tuya. Resultando en estar habilitado para
conectarte con otras realidades, sentimientos, ser interno,
tu cuerpo, otros.
En este estado la mente es silensiosa …
Entonces te conviertes en observador… una pantalla
Meditacion with Jimena : Meditacion with Jimena
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena Que necesitas para estar en meditacion…?
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena RESPIRACION, tu alimentas tu ser con comida pero tambien con prana, energia. Cuando inhalas y exhalas te conectas con el Universo … con el mundo exterior.
Que tan profundo llega el aire en tu cuerpo cuando inhalas? Area de la garganta, parte superior del pecho, torax, area del estomago… lo sabes? Lo has notado..?
Hagamos un ejercicio
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena ESTADO MEDITATIVO, en este proceso nos deshacemos de cualquier distraccion, poniendo nuestra atencion en algo especifico.
. Siempre se agradecido con la Fuente, y abrete a Manifestaciones Divina.s
. Repitete a ti mismo “ Estoy en meditacion ahora”.
. Dale sentido a la meditacion, que quisieras lograr ?
. Position del cuerpo debes estar comodo… no te duermas !!! Estas alerta
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena . Confia, en el lugar que te encuentres.
. Crea un ambiente de paz, musica, velas, agua, natureza, fotografia de alguien que amas, etc.
. Cierra tus ojos y vete con la corriente… despues de estar familiarizado con esto puedes meditar con los ojos abiertos, en cualquier lugar, bajo cualquier circunstancia.
Meditemos !!!!
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena
Meditacion con Jimena : Meditacion con Jimena Tarea:
- Hacer meditacion una vez al dia , por las siguientes 2 semanas
- Que Dios te bendiga con su amor….. Disfruta el viaje