Habits BG

Навици -как да изкореня лоши и да изградя полезни Георги Александров ментор и обучителКакво да избягвам 1. Отъждествяване с лош навик. 2. Захващане с повече от един навик едновременно. 3. Не си записвам. 4. Не се посвещавам на промяната напълно. 5. Нямам подкрепа от приятел или ментор.Какво да избягвам 6. Не работя по своята мотивация -дисциплина. 7. Не осъзнавам трудностите. 8. Не си записвам напредъка. 9. Не споделям с ментора на регулярна основа. 10. Не се награждавам за успех.Какво да избягвам 11. Не разбирам “ключовите механизми”. 12. Не променям ума си -четене и слушане. 13. Не задържам достатъчно фокуса си върху променения навик. 14. Не съм постоянен до край. 15. Предавам се при първото поражение.Практични съветиИзгради позитивно мислене Мислите са семена -те дават плод, ако ги “поливаме” с внимание и време Потърси какви резултати носят мислите, които често “окупират” ума ти Потърси мисли, които ще донесат различен резултат и започни да размишляваш върху резултатаДвижи се, спортувай Полезно е за тялото, но… и за цялостния ти успех Докато спортуваш, можеш да мислиш върху позитивните резултати и да анализираш модели на поведениеФокусирай се Теорията за множеството задачи -multitasking Изгубване на фокус поради много задачи голф и дартсЕдна цел и една посока Не е достатъчно да се фокусираш само върху ЕДНА задача Важно е да се движиш в една посока към една цел -промяна на конкретен навикЕлиминирай несъщественото Първо открий приоритетите и си ги напиши -кои са практичните задачи Подреждай задачите по приоритет -от най-важни към най-маловажниЛюбезност и учтивост Това също е навик Чети за етикет и общуване, записвай си добри съвети Започни да ги прилагаш на регулярна основа -всеки ден Постави си цел ВСЕКИ ДЕН да направиш нещо добро на някого и с времето се старай то да растеДневно разписание Направи си разписание за всеки ден Подреди по приоритети Направи анализ дали си изпълнил целитеУспех по трудния, но славен път ДА ПОБЕДИШ СЕБЕ СИ!