Healthy lifestyle BG

Здравословен начин на живот Георги и Зорница АлександровиЗдраве ‣ Дефиниция на СЗО: Ô˙ÎÌÓ ÙËÁ˘ÂÒÍÓ, ÔÒËı˘ÂÒÍÓ Ë ÒӈˇÎÌÓ ·Î‡„ÓÒ˙ÒÚÓˇÌËÂ, ‡ Ì ҇ÏÓ ÓÚÒ˙ÒÚ‚Ë ̇ ·ÓÎÂÒÚ ËÎË Ì‰˙„. Здраве Физическо благосъстояние ‣ хранене -балансирано ‣ двигателен режим -аеробни и анаеробни упражнения ‣ красота -грижа, грим, козметикаЗдраве Психическо благосъстояние ‣ хигиена на мисленето -какво мислиш, какво четеш ‣ хигиена на емоциите -гняв, непростителност, огорчение, депресия ‣ благодарностЗдраве Социално благосъстояние ‣ хигиена на взаимоотношенията ‣ усамотение и срещи с хора ‣ даване и приемане на помощЗдраве Отсъствие на болест и недъг ‣ профилактика и лечение ‣ здравна култура и образование‣Бъди здрав! ‣ www.georgealex.net