Общая характеристика продуктов. Часть 10-2: питательная поддержка эндокринной системы. Поджелудочная железа. : Общая характеристика продуктов. Часть 10-2: питательная поддержка эндокринной системы. Поджелудочная железа. Nature’s Sunshine Products
Slide 2 : Почему сладости должны быть (в ограниченном количестве), и при этом – должны быть полезны?
Slide 3 : Углеводы – именно они запасаются в печени и мышцах, они жизненно важны для питания мозга, мышц, сосудов (всех клеток). Углеводы могут усваиваться очень быстро (сахар, сладости) и медленно (макароны, хлеб, каша из цельных злаков).
Замедленное усвоение = потребность в НЕбыстром выбросе инсулина,
это более щадящий способ насыщения своего тела нужными энергоемкими веществами (относительно «инсулиновых рывков» хлеб с салом полезнее, чем карамелька и стакан сладкой шипучки – при том, что в калориях это может быть одинаково).
Slide 4 : При нормальном уровне потребления углеводов, когда общее их количество в день не превышает 50-70% дневной нормы калорий, и качество соответствует здоровой норме («быстрых» (простых) углеводов - до 30 г сахара в день при малоподвижном образе жизни).
Лучше получать сладости из фруктов и ягод (и НЕ быть малоподвижным!).
При соблюдении элементарных норм потребления углеводов (и здорового питания в целом) уровни выработки инсулина сохраняются в норме.
Slide 5 : 1) Повышенному аппетиту.
2) вторичной перегрузке всего аппарата пищеварения, в том числе поджелудочной.
3) к ожирению, гипертонии и ЖКБ.
4) к истощению поджелудочной и диабету 2 типа. При постоянном переедании сладкого уровень инсулина становится более высоким – это ведет к
Slide 6 : При высокой физической активности (тяжелый физический труд, активные занятия спортом) потребность в углеводах возрастает до 8 г/сут на 1 кг массы тела. Это около 500 г углеводной пищи, в том числе не менее 300 г овощей и фруктов (а можно и все 500 г углеводной пищи получать с сырыми или отварными овощами и фруктами). Норма потребления углеводов на тяжелой работе может достигать 700 г в сутки.
Обратите внимание: в необработанных, нерафинированных продуктах углеводы соседствуют с клетчаткой (замедляет усвоение сахаров), витаминами, минералами, другими полезными нутриентами.
Slide 7 : .
Slide 8 : Функции углеводов:Энергетическая - основная функция углеводов. Именно углеводы поддерживают деятельность мозга, сердца, печени. Участие в жировом обмене. Строительство структур организма из белковых кирпичиков.
Недостаток углеводов приводит к:- резким нарушениям метаболизма;- накоплению в организма недоокисленных продуктов жирового обмена;- усиленному расщеплению тканевых белков, в первую очередь мышечных;- снижению умственной и физической работоспособности;- слабости и плохому настроению.
Избыток углеводов приводит к вялости, повышению аппетита.
Если говорить о взрослом работающем человеке, то его средняя суточная потребность в жирах белках и углеводах составляет: 80 г жиров, 120 г белков и 500 г углеводов. Все это вместе равно 3000 ккал, – цифра весьма значительная, и рассчитана она на взрослого мужчину, ведущего достаточно активный образ жизни. Женщине же, ведущей спокойную размеренную жизнь, работа которой предполагает сидячее положение в течение большей части дня, полагается более скромное количество калорий, примерно 2200-2500. Но, очень важно, чтобы организм, будь то мужской или женский, обязательно получал в должном количестве жиры, белки, углеводы, все не обходимые для метаболизма нутриенты (в том числе витамины, ХРОМ, ЦИНК, ЙОД, СЕЛЕН, МАГНИЙ, КАЛЬЦИЙ и все остальные минералы), сохраняя пропорциональность и баланс этих веществ.
Slide 9 : Состав ТНТ: Витамин А (бета-каротин) - 8818 МЕ, Витамин D3 - 506 МЕ, Е - 29 МЕ, С - 60 мг, Витамин B1 - 1.5 мг, B2 - 1.8 мг, B6 - 2 мг, B12 - 6 мкг, Фолиевая кислота - 410 мкг, Ниацин - 20 мг, Биотин - 300 мкг, Пантотеновая кислота - 10 мгЖелезо - 5 мг, Кальций - 244 мг, Цинк - 4мг, Магний - 93 мг, Марганец - 0.4 мг,
Селен - 17 мкг, Молибден - 19 мкг, Хром - 33 мкг, Медь - 0.5 мг, Йод - 44 мкг, Фосфор - 140 мг .
Смесь пищевых волокон: Гуаровая, Аравийская камедь, Целлюлозное волокно, Волокна сои, Волокна гороха, Волокна сахарной свеклы, Яблочный пектин, Томат, Капуста брокколи и белокочанная, Морковь, Шпинат, Сельдерей, Семена и волокна овса, Семена риса, Семена кукурузы, Микрокристаллическая целлюлоза, Лецитин, Мальтодекстрин, Карагенин, Монтмориллонит.
– : – Нопал/ 475 Nopal (100) НОПАЛ – название растения семейства кактусовых (опунция). В продукт NSP НОПАЛ входит 2 растения: Opuntia Streptacantha и Opuntia Ficus-indica.
Исследователи American Heart Assosiatuon-Arizona получили грант на дальнейшие исследования влияния НОПАЛА на сердечно-сосудистую систему. НОПАЛ поддерживает систему пищеварения, за счет пектинов и слизеобразующих веществ защищает органы пищеварения и защищает организм от «вредного» холестерина, содержит богатый набор нутриентов (витамины, антиоксиданты, аминокислоты).
– : – Нопал/ 475 Nopal (100) Улучшает поступление нутриентов к поджелудочной железе и печени – двум органам, принимающим непосредственное участие в регуляции метаболизма глюкозы (повышает чувствительность клеток организма к собственному инсулину).
НОПАЛ поддерживает здоровье сосудов и здоровый метаболизм холестерина и углеводов, - это важно и для поддержки людей с диабетом 2 типа, и для здоровых. Каждая капсула содержит 400 мг плодов НОПАЛА.
Slide 12 :
Slide 13 :
Slide 14 : Чем опасен диабет?
Поражением сосудов и всех органов, прямо с ними связанных.
Slide 15 : Инсулина достаточно – глюкоза попадает в клетки Инсулина недостаточно – глюкоза не попадает в клетки, остается в крови (в поражаемых в первую очередь сосудах)
Slide 16 : Если содержание сахара в крови превышает 9-10 ммоль/л, он появляется в моче (у здоровых людей сахар в моче отсутствует).Такое количество сахара в крови, при котором он начинает выделяется с мочой, называется почечным порогом, - http://kuruan.blog.tut.by/lenta-druzey/
Slide 17 : Чем опасен диабет?
Токсическое воздействие сахара и ядовитых метаболитов на сосуды сказывается на всех органах.
Slide 18 :
Slide 19 :
Slide 20 : Почки: «диабетическая нефропатия».
Slide 21 : Сосуды конечностей:
10 и более лет назад «диабетическая ангиопатия»
была ведущей причиной ампутаций.
Slide 22 : Что еще? Некомпенсированный диабет (так же, как и высокий уровень сахара в крови БЕЗ заболевания диабетом) – это проблемы с потенцией у мужчин, катастрофическое ускорение процессов старения, «порча» сосудов конечностей и всех органов (в том числе сердца),токсическое поражение печени и опорно - двигательного аппарата, неизбежное влияние на иммунитет (Из журнала «Элементы питания»).
Slide 23 :
Slide 24 : Диабет 2 типа:
чаще встречается ПРОФИЛАКТИРУЕМЫЙ вариант!
Главное условие – защитить себя ВОВРЕМЯ.
Slide 25 : Действие №1: Рациональное питание.
Свободные сахара (в избыточном количестве) –ничуть не меньшее зло, чем (избыточные) свободные радикалы.
Slide 26 : Свободные сахара (в избыточном количестве) – ничуть не меньшее зло, чем (избыточные) свободные радикалы. Свободные молекулы сахаров способны прикрепляться к молекулам белка. Пространственная форма белковых молекул изменяется, предполагаемые функции белков не могут быть выполнены. Процесс гликозилирования по своей сути сводится к порче белков, и не только белков! Волокна эластина и коллагена тоже повреждаются избыточными сахарами, и самое печальное – этот процесс не требует ферментов (он зависит только от наличия избыточных сахаров) и повернуть процесс в обратном направлении непросто! Разъединение молекул (де- гликозилирование) сложно – оно практически невозможно. (Из журнала «Элементы питания»).
Slide 27 : ФАКТ: 200 лет назад люди получали от 0 до 2 чайных ложек сахара в день. Сегодня – 46!
Питание современных людей НЕЛЬЗЯ считать рациональным – уже хотя бы в силу «среднедушевого» потребления сахаров в ЗАПРЕДЕЛЬНО ВЫСОКИХ цифрах.
Slide 28 : Ученые утверждают, что при соблюдении рациональной диеты, обогащении рациона массой суперполезных веществ (и полноценными белками, и антиоксидантами, и пищевыми волокнами, и минералами вкупе с витаминами, в комплексе с таким антиоксидантом, как альфа - липоевая кислота – в составе продукта Антиоксидант), восстановление поврежденных молекул и структур может произойти через несколько месяцев…
(Из журнала «Элементы питания»).
Slide 29 :
Slide 30 :
Slide 31 : Нормализация метаболизма, питательная поддержка, оптимизация энергетического баланса!
Вкусно, здорово, безопасно, выгодно!!! Сладкие, полезные, натуральные!!!
Slide 32 : Вкусно: в продуктах присутствует натуральная сладость. Насыщенный вкус сочетается с полезностью!
Полезно: антиоксиданты, минералы, витамины, клетчатка (в ТНТ), белок (в СайнерПротеине), натуральные энерджайзеры (в Солстике и МинералЧиТонике) и адаптогены (в Замброзе).
Выгодно: упаковки по 4 банки (ТНТ, Замброза),
по 6 (СайнерПротеин оригинальный и шоколадный),
Солстики (30, 50, 100 и 120 пакетиков). Вкусно, здорово, безопасно, выгодно!!!